


¡5 claves para empezar a hacer deporte!
¿Quieres empezar a hacer deporte y no sabes cómo? Descubre las 5 claves para comenzar con éxito Iniciar una rutina deportiva puede parecer complicado si no tienes experiencia o si llevas tiempo sin practicar ejercicio. Sin embargo, con planificación y unos buenos...
Digestiones pesadas y acidez estomacal: cómo disfrutar de las fiestas sin molestias
La Navidad es una época de celebraciones, reuniones familiares y, por supuesto, grandes banquetes. Sin embargo, con estas fiestas llegan también algunos excesos que pueden pasar factura a nuestro sistema digestivo. Las digestiones pesadas y la acidez estomacal son...
Candidiasis vaginal, tratamiento y prevención
La candidiasis vaginal, también conocida como infección por hongos o candidiasis vulvovaginal, es una infección micótica causada principalmente por el hongo Candida albicans. Este tipo de infección afecta principalmente a la zona vaginal y vulvar, causando...
Dismenorrea, ¿Cómo minimizar el malestar?
La dismenorrea, conocida comúnmente como dolor menstrual, es un conjunto de sensaciones que padecen muchas mujeres cada mes. De hecho, se estima que entre el 50 y el 90 % de mujeres experimentan dolores menstruales en algún momento de su etapa fértil. Lo que significa...